Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Bilety na mecz Polska - Estonia w barażach do Euro 2024
Dwuetapowe baraże do piłkarskich mistrzostw Europy 2024 to sposobność przed reprezentacją Polski na dostanie się do finałów kolejnej, kontynentalnej imprezy....
Polacy utknęli na Wyspach Owczych. Tracą czas na przygotowanie do Mołdawii
Warunki atmosferyczne uniemożliwiają polskim piłkarzom wylot z Wysp Owczych. W czwartek Biało-Czerwoni w meczu eliminacyjnym mistrzostw Europy 2024 pokonali...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
ROZMOWA
Łącznik PZPN z reprezentacją Radosław Michalski: „Długo nie zatrudnimy Portugalczyka”
Rozmowa z gdańszczaninem Radosławem Michalskim, łącznikiem zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej z pierwszą reprezentacją, o błędach popełnionych przez...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Jaka reprezentacja taki Guardiola. Memy kontra Michał Probierz
Michał Probierz nowym trenerem reprezentacji Polski szybciej niż planowano. PZPN zapowiadał ogłoszenie wyników w środowe południe, ale wszystkich wyprzedził...
Michał Probierz selekcjonerem reprezentacji Polski. Cel? Awans na Euro 2024!
Michał Probierz, selekcjoner reprezentacji Polski do lat 21 został nowym trenerem seniorskiej drużyny narodowej. Były trener m.in. Cracovii, czy Jagiellonii...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
DNA polskiej piłki powoli się zmienia. Jak wyglądają przygotowania piłkarzy?
Piłkarze ledwo skończyli poprzedni sezon, a już zaczęli przygotowania do kolejnego. Krótkie wakacje musiały im wystarczyć do naładowania baterii przed...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Marcin Lijewski trenerem reprezentacji Polski w piłce ręcznej
Związek Piłki Ręcznej w Polsce w środę, 29 marca 2023 oficjalnie zakomunikował, że trenerem reprezentacji Polski mężczyzn został Marcin Lijewski. Doskonale...
ROZMOWA
Radosław Michalski łącznikiem między kadrą a zarządem PZPN-u
Po 23 latach Radosław Michalski wraca do piłkarskiej reprezentacji Polski. 28-krotny reprezentant kraju, były pomocnik będzie jednak teraz występował w nowej...
Gwiazdom wolno więcej. Piłka nożna zbliża się do ściany, a może już ją przebiła?
Czy gwiazdom można więcej? Zwłaszcza w piłce nożnej to sformułowanie jest niezwykle popularne. Piłkarze z tylnego fotela rządzą klubami i reprezentacjami,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary