Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
Cichocka: Chcę zbliżyć się do swoich najlepszych wyników
Angelika Cichocka, średniodystansowa biegaczka SKLA Sopot, wspólnie z mężem Tadeuszem Zblewskim, przygotowuje się do sezonu halowego 2021. Trzy sprawdziany...
Cichocka: Nie nudzę się podczas kwarantanny
Początek roku 2020 jest wyjątkowo wyboisty dla Angeliki Cichockiej, biegaczki SKLA Sopot, specjalizującej się w biegach na 800 i 1500 metrów. Drobny błąd...
Angelika Cichocka: Trzeba się cieszyć swoim życiem [wideo]
Angelika Cichocka, biegaczka średniodystansowa z SKLA Sopot, wraca do formy po kontuzji. Przed nią wielkie wyzwania, ale to doświadczona zawodniczka, która na...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Dawid Tomala: - Spodziewajmy się niespodziewanego WIDEO
,,Tytuł mistrza olimpijskiego wywalczonego w Tokio w 2021 roku zmienił naprawdę dużo. Teraz mogę spokojniej przygotowywać się do kolejnych igrzysk, które odbędą...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Natalia Kaczmarek celuje w medal olimpijski w Paryżu! WIDEO
Znakomity rekord życiowy (49,48 s) ustanowiony w tym roku, tytuł wicemistrzyni świata i drugie miejsce w Eugene podczas finałowych zawodów Diamentowej Ligi -...
Maria Andrejczyk: - Bardzo mi przykro, że tak wyszło WIDEO
,,Nic w trakcie moich przygotowań do tego sezonu nie zapowiadało, że ten sezon będzie fatalny. Wystartowałam tylko raz. Sezon przepracowałam bardzo mocno, a...
Natalia Kaczmarek: - To był zdecydowanie najlepszy sezon w mojej karierze. WIDEO
,,To był zdecydowanie najlepszy sezon w mojej karierze. Zdarzyło się wiele moich pierwszych razów. Bardzo chciałam być w finale mistrzostw świata, a tutaj...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
To jedyny taki stadion w Europie. Co sprawia, że Stadion Leśny w Sopocie zachwyca?
Powstał na skraju Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, jego trybuny sprawiają, że komponuje się z otaczającym go lasem. Z dala od trójmiejskiego hałasu, w...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Setki zawodników na starcie XXXIII Biegu Rodła
XXXIII Bieg Rodła - to już trzecia edycja organizowana przez Szkołę Podstawową w Gostkowie oraz MLKS Baszta Bytów. Dopisała frekwencja i pogoda.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal