![Usłyszysz trzask i poczujesz silny ból. Jak długo goi się naderwany mięsień dwugłowy uda?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850470685_xsmall.jpg)
Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski
Do naderwania mięśnia dwugłowego uda dochodzi przez nadwyrężenie lub naderwanie jednego lub więcej mięśni z tyłu uda. Do kontuzji często dochodzi w trakcie...
![Najlepsza maść na stłuczenia i opuchliznę. Kupisz w aptece za grosze. Maść arnikowa naturalnie leczy siniaki i krwiaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/8e/66698a9800641_o_xsmall.jpg)
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
![Kiedy kolano boli. Artroskopia kolana pomaga diagnozować i leczyć problemy ze stawem kolanowym](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850305069_xsmall.jpg)
Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik
Artroskopia kolana jest minimalnie inwazyjną procedurą leczenia i diagnozowania problemów ze stawem kolanowym. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych...
![Co na stłuczenia? Wypadki zdarzają się nie tylko na lodzie. Sprawdź, co robić zaraz po urazie, jak zmniejszyć ból i kiedy iść do lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/9a/65a926fd95bb9_o_xsmall.jpg)
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
![Niebezpieczne hulajnogi postrachem dróg. Rośnie liczba wypadków z udziałem hulajnóg. Ile osób zginęło na hulajnodze elektrycznej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/fa/653258ee53e84_o_xsmall.jpg)
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
![Kiedy odpuścić trening? Czy zmęczenie lub niewyspanie to powody, by zrezygnować z fitnessu? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/34/63c52efe8e517_o_xsmall.jpg)
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
![Złamanie kości – objawy i rodzaje. Czy wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy przy złamaniu? Kto jest narażony na częstsze urazy kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/5e/639c4a7200b9d_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
![Karol Piątek kontuzjowany. Zawodnik doznał urazu podczas sparingu z Cartusią Kartuzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/be/54c237af48ff4_o_xsmall.jpg)
Karol Piątek kontuzjowany
Karol Piątek, defensor Drutex-Bytovii Bytów doznał poważnej kontuzji podczas sparingu z Cartusią Kartuzy. Piątka czeka dłuższa przerwa w grze.
![Kapitan Wybrzeże Gdańsk złamał obojczyk!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/2e/51cabc3ca0acc_o_xsmall.jpg)
Kapitan Wybrzeże Gdańsk złamał obojczyk!
Thomas Jonasson nie ma w tym sezonie szczęścia do bezkolizyjnych występów. We wtorek, podczas meczu szwedzkiej Elitserien, podczas drugiego swojego startu...
![Kontuzje dziesiątkują zespół Drutex-Bytovii Bytów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/e7/51a469a6124e1_o_xsmall.jpg)
II liga.Wróbel i Kajca nie zagrają w derbach
Na nieszczęście trenera Waldemara Walkusza w najbliższym ważnym spotkaniu z Chojniczanką nie zagra Łukasz Wróbel i Marcin Kajca
![Kłopoty w Druteksie-Bytovii. Kontuzja Wojciecha Pięty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/4f/4e9e79beebc06_o_xsmall.jpg)
Kłopoty w Druteksie-Bytovii
Drutex-Bytovia Bytów nie przestaje zaskakiwać piłkarskich ekspertów. Minęło już piętnaście kolejek II ligi zachodniej, a beniaminek z Bytowa nadal plasuje się w...
![Badania prenatalne na NFZ teraz dla każdej kobiety w ciąży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/1f/6670077e17718_o_xsmall.jpg)
Badania prenatalne na NFZ teraz dla każdej kobiety w ciąży
Od czerwca zmieniły się warunki włączania kobiet w ciąży do diagnostyki prenatalnej w ramach programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ. Badania...
![Twoja skóra po goleniu jest sucha i podrażniona? Oto domowe sposoby, dzięki którym zapomnisz o problemie. Wypróbuj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/4d/6670376769a35_o_xsmall.jpg)
Szybki sposób na gładką skórę po goleniu. Produkty łagodzące masz w zasięgu ręki
Podrażnienie skóry po goleniu to problem nie tylko estetyczny. Depilacja ciała to zabieg niezbyt skomplikowany. Nieumiejętne jego wykonanie może jednak...
![Kamil Bednarek wystąpi na tegorocznych Dniach Miastka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/a7/65c484d0045d0_o_xsmall.jpg)
Kamil Bednarek wystąpi na tegorocznych Dniach Miastka
To już pewne. Gwiazdą tegorocznych Dni Miastka będzie Kamil Bednarek. Mieszkańcy miasta już się cieszą.
![Karambol w Tuchomiu. Stłuczka aż pięciu aut. Dwie osoby trafiły do szpitala](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/59/66703f467ccc8_o_xsmall.jpg)
Karambol w Tuchomiu. Stłuczka aż pięciu aut. Dwie osoby trafiły do szpitala
Karambol w Tuchomiu. Stłuczka po stłuczce. W zdarzeniu brało udział pięć aut. Przyczyna: nieostrożność na drodze.
![Opera i musical na wynos w Bytowie. Niezwykłe wydarzenie w mieście na Kaszubach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/56/667003be4dcf5_o_xsmall.jpg)
Opera i musical na wynos w Bytowie. Niezwykłe wydarzenie w mieście na Kaszubach
Niezwykłe wydarzenie w Bytowie. Na rynku można było posłuchać Operetki Wrocławskiej. Oczywiście publiczność dopisała.
![Początek wakacji ze strażakami, policjantami i ratownikami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/fd/667001a32b85d_o_xsmall.jpg)
Początek wakacji ze strażakami, policjantami i ratownikami
19 czerwca na kąpielisku nad jeziorem Jeleń odbędzie się spotkanie prewencyjno - profilaktyczne „Bezpieczne wakacje nad wodą”. Celem akcji jest zapoznanie...
![Tragiczny weekend w powiecie bytowskim. 9 poważnych zdarzeń i śmierć motocyklisty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/b1/666ffb5777cf9_o_xsmall.jpg)
Tragiczny weekend w powiecie bytowskim. 9 poważnych zdarzeń i śmierć motocyklisty
W miniony weekend policjanci pracowali przy dziewięciu różnych zdarzeniach drogowych. Niestety, wśród nich jedno zakończyło się tragicznie. Życie stracił...
![Policjanci zdziwieni, 16-letni kierowca też w szoku. Jak to, w Bytowie nie można jeździć bez prawa jazdy? Ta runda zakończy się w sądzie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/da/666aad2e3174e_o_xsmall.jpg)
Policjanci zdziwieni, 16-letni kierowca też w szoku. "Nie można bez prawka?"
Przejażdżka 16-latka w Bytowie zakończy się w sądzie rodzinnym i nieletnich. Nastolatek wsiadł na motorower bez wiedzy rodziców i ruszył w plener. Gdy złapali...
![Bytów rozbrzmiewa muzyką myśliwską. Sygnaliści walczą „O Róg Wojskiego”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/6d/665b4f86ee059_o_xsmall.jpg)
Bytów rozbrzmiewa muzyką myśliwską. Sygnaliści walczą „O Róg Wojskiego”
Od piątku w Bytowie trwa XXVIII Ogólnopolski Festiwal Muzyki Myśliwskiej. W ramach tej imprezy odbędą się m.in. XXVIII Ogólnopolski Konkurs Sygnalistów...
![Trzy dni muzyki myśliwskiej na zamku w Bytowie. Festiwal i konkurs sygnalistów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/7a/66597adf900e7_o_xsmall.jpg)
Trzy dni muzyki myśliwskiej na zamku w Bytowie. Festiwal i konkurs sygnalistów
Od piątku, 31 maja, do niedzieli, 2 czerwca, w Bytowie odbędzie się XXVIII Ogólnopolski Festiwal Muzyki Myśliwskiej. W ramach tej imprezy odbędą się m.in....
![Nie stać cię na farbowanie włosów u fryzjera? Ten babciny sposób ukryje siwe pasma. Wypróbuj go, a będziesz w szoku](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846836199_xsmall.jpg)
Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent
Siwe włosy to gorący temat. Jedni je uwielbiają, inni nienawidzą. To właśnie ta druga grupa osób szuka sposobów, aby ukryć swój problem. Jeśli należysz do tego...